Levantamiento suave. Levantarse suavemente, por extensión de las piernas manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la caga ni moverla de forma rápida o brusca. f PROCEDIMIENTO DE TRABAJO SEGURO Página 10 10 Fecha Actualización: MANEJO MANUAL DE CARGA . o Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento. VIII. Depositar la carga: o Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre. o Depositar la carga y después ajustarla si es necesario. Unicamente para adiestramiento OR-OSHA PESO - MANIPULACION MANUAL DE CARGAS For training purposes only OR-OSHA PESO - MANUAL MATERIAL HANDLING 3 Nota: Este material educativo o cualquier otro material utilizado para adiestrar a patrones y empleados de los requisitos de cumplimiento de los reglamentos de la OR-OSHA por conducto de la simplificación de los .

Transporte manual de carga signifi ca todo transporte en que el peso de la carga es to-talmente soportado por un trabajador, in-cluidos el levantamiento y la colocación de la carga. En el caso de transporte manual y habitual de carga signifi ca toda actividad dedicada de manera continua o esencial al transporte manual de carga o toda. Levantamiento suave. Levantarse suavemente, por extensión de las piernas manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la caga ni moverla de forma rápida o brusca. f PROCEDIMIENTO DE TRABAJO SEGURO Página 10 10 Fecha Actualización: MANEJO MANUAL DE CARGA Evitar giros. De acuerdo qué en el levantamiento de cargas manual no solo hay que tener en cuenta el peso, tipo de agarre, volumen, la distancia desplazamiento, etc ni se repara en qué se fijan unos pesos máximos levantamiento manual en función de hombres, mujeres, jóvenes también hay qué tener cuenta las posturas qué adoptaremos en función.

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